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Las emociones, ¿debo reprimirlas?

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¿Porqué no expresas las emociones? Durante mucho tiempo, las emociones han estado consideradas poco importantes y siempre se le ha dado más relevancia a la parte más racional del ser humano. Te enseñaron a fiarte de tu intelecto porque es el que tiene la razón y olvidarte de sentimientos y emociones, porque eso no tiene valor. … Leer más Las emociones, ¿debo reprimirlas?

La soledad !Me siento solo!

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¿Qué es la soledad? La soledad es un estado de aislamiento en el cual un individuo se encuentra solo, sin acompañamiento de una persona o animal de compañía. La soledad no deseada provoca  mucho sufrimiento y exclusión y tenemos la convicción de que es un problema que se agrava progresivamente. Cuando pensamos en  la soledad inmediatamente … Leer más La soledad !Me siento solo!

¿Por qué sentimos culpa?

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¿Qué es la culpa? La culpa es una emoción desagradable que se produce cuando haces algo «malo» que piensas no deberías haber hecho o cuando no haces algo «bueno» que consideras que sí deberías haber hecho. Este pensamiento, te hace sentir mal y genera remordimiento, tristeza, angustia, frustración, impotencia…Sientes  angustia porque esos actos van en … Leer más ¿Por qué sentimos culpa?