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Asertividad: porqué ser asertivos

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¿Qué es la asertividad? La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás, pero sobretodo respetando tus propias necesidades. Por fortuna, la asertividad es un comportamiento que se puede aprender … Leer más Asertividad: porqué ser asertivos

Cómo tratar el miedo al fracaso

Cómo tratar el miedo al fracaso

  Es normal sentir miedo. El miedo nos avisa de los peligros y cuando algo es desconocido, el cerebro lo advierte como un peligro, como precaución. Pero no debes permitir que ese miedo te paralice, que te impida cumplir tus sueños. Magnificamos la idea de equivocarnos y de no salir adelante con éxito. Sin embargo, … Leer más Cómo tratar el miedo al fracaso

Crisis de los 40

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  Siempre hemos oído hablar de la crisis de los 40 pero, ¿qué es? La crisis de los 40 o de mediana edad, es esa época en la que te cuestionas todo. Se suele dar entre los 35 y los 45 años. Llegados a esta edad, se espera tengas unos objetivos cumplidos: tener una casa … Leer más Crisis de los 40