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11 motivos para el autoconocimiento

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  ¿Qué es el autoconocimiento? El autoconocimiento es conocerse a uno mismo. Con ello, aprendemos a aceptar lo que no podemos cambiar y mejorar aquellos aspectos que podemos cambiar. Se trata de conseguir ser la mejor versión de nosotros mismos. ¿Qué conseguimos con el autoconocimiento? No ser tan autocríticos: Tendemos a criticarnos cada vez que cometemos … Leer más 11 motivos para el autoconocimiento

¿Inteligencia emocional también en niños?

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  Hoy en día se habla mucho de la educación emocional pero, ¿ es importante también para los niños? La educación emocional es importante a cualquier edad. Pero, ¿ qué es la inteligencia emocional? «Inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, así como los ajenos, de motivarnos y saber manejar las emociones». … Leer más ¿Inteligencia emocional también en niños?