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Juicios acerca de las personas

Juicios

¿Te has parado a pensar cuántos juicios haces a lo largo del día?¿A cuántas personas les has puesto la etiqueta de «es así»? ¿Qué es un juicio? Un juicio es un análisis que haces basado en tus creencias. Es una opinión acerca de algo o alguien para determinar si es bueno o malo, verdadero o … Leer más Juicios acerca de las personas

El apego como dependencia emocional

apego

¿Piensas que no podrías vivir sin esa persona, que tu vida dejaría de tener sentido sin ella? ¿Tienes miedo a perderla, a que esté lejos de ti porque sin ella te sientes incompleta, insegura y débil? Eso es apego ¿Qué es el apego? El apego es un vínculo obsesivo por una persona u objeto. Se … Leer más El apego como dependencia emocional

Asertividad: porqué ser asertivos

asertividad

¿Qué es la asertividad? La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás, pero sobretodo respetando tus propias necesidades. Por fortuna, la asertividad es un comportamiento que se puede aprender … Leer más Asertividad: porqué ser asertivos