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El apego como dependencia emocional

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¿Piensas que no podrías vivir sin esa persona, que tu vida dejaría de tener sentido sin ella? ¿Tienes miedo a perderla, a que esté lejos de ti porque sin ella te sientes incompleta, insegura y débil? Eso es apego ¿Qué es el apego? El apego es un vínculo obsesivo por una persona u objeto. Se … Leer más El apego como dependencia emocional

11 motivos para el autoconocimiento

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  ¿Qué es el autoconocimiento? El autoconocimiento es conocerse a uno mismo. Con ello, aprendemos a aceptar lo que no podemos cambiar y mejorar aquellos aspectos que podemos cambiar. Se trata de conseguir ser la mejor versión de nosotros mismos. ¿Qué conseguimos con el autoconocimiento? No ser tan autocríticos: Tendemos a criticarnos cada vez que cometemos … Leer más 11 motivos para el autoconocimiento