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El apego como dependencia emocional

Mujer abrazada a un hombre con apego

Tabla de contenidos ¿Qué es el apego?¿A qué tenemos apego?Fuentes del apego¿Tienes dependencia emocional?Para qué el desapegoLeyes del desapegoClaves para el desapegoResumen ¿Piensas que no podrías vivir sin esa persona, que tu vida dejaría de tener sentido sin ella? ¿Tienes miedo a perderla, a que esté lejos de ti porque sin ella te sientes incompleta, … Leer más El apego como dependencia emocional

Asertividad: porqué ser asertivos

Pareja hablando

Tabla de contenidos ¿Qué es la asertividad?¿Para qué te servirá ser asertivo?Factores que hacen que no seas asertivo¿Cómo conseguir ser asertivo?Resumen ¿Qué es la asertividad? La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, … Leer más Asertividad: porqué ser asertivos