¿Qué hay mal en mi?

¿Qué hay mal en mi?

Me he pasado media vida haciéndome esa pregunta: ¿qué hay mal en mí? Me encontraba sola y era muy criticada ¿porqué? ¿qué hago mal? Me sentía rara, vacía, mala…. y no sabía cómo cambiar. Necesitaba cambiar porque necesitaba sentirme querida.

Probé cambiar muchas cosas en mí pero nada daba resultado. Intentaba agradar a los demás y eso era peor porque sentía que estaba fingiendo y eso me hacía sentirme falsa.

Un día, por fin, llegué al coaching. Me explicaron muchas cosas que me hacían sentir muy bien pero una me hizo abrir los ojos como platos y decir ” yo quiero esto para mí”y fue oír “No hay nada mal en ti” ¿En serio? ¿Es posible esto?¿cómo va a ser cierto con lo mal que me siento?

Esto es lo que me explicaron y viví, y vivo en persona, que cambió mi vida:

  1. Todas las personas tenemos una esencia,un alma dentro nuestra que es intocable. Nadie puede dañarla. Pase lo que pase nuestra esencia sigue siendo la misma. Si nada te puede dañar piérdele miedo a la vida y disfrutala.
  2. Las personas actuamos según la imagen, la idea que tenemos de los otros. Cuando alguien reacciona mal no lo está haciendo contra ti sino a la idea que él tiene de ti. No lo tengas en cuenta y déjalo pasar
  3. Nos tomamos muy en serio lo que nos dicen o nos hacen. No puedes controlar lo que te digan o hagan los demás pero si puedes controlar como te afecta. No dejes que te afecte
  4. Nos preocupamos demasiado por las cosas. Cuando tenemos un problema le damos vueltas una y otra vez buscando la solución pero así lo único que conseguimos es agobiarnos y estresarnos. Déjalo fluir. Estate tranquila y la solución llegará a ti en cualquier momento. Confía en ello.
  5. Vivimos demasiado en el pasado. Todos recordamos cosas que ya han pasado. Si son buenas nos reímos y pasamos un rato agradable recordando y eso está bien. Pero si son malas experiencias…. ¿para qué recordar? Es algo que ya pasó y que no puedes cambiar. ¿qué ganas recordando? Acepta que pasó y piensa que ya no está. En su momento pudo doler mucho pero ahora ya no duele porque ese momento ya no existe. Lo que duele es recordarlo
  6. Nuestros sentimientos los crean nuestros pensamientos. Si te sientes mal es porque tienes pensamientos que te hacen sentir así. No puedes sentirte triste y tener pensamientos alegres. Date cuenta cuando tengas pensamientos que te hagan sentir mal y dejalos pasar. No les hagas caso
  7. Dentro nuestra hay una sabiduría innata, una intuición, una vocecita que nos indica la mejor manera de actuar para cada uno de nosotros. Déjate llevar por esa sabiduría. Piensa menos y siente más
  8. Todos hacemos lo mejor que sabemos en cada momento. Si hubieras sabido más hubieras hecho algo diferente. Pero en ese momento es lo mejor que sabías hacer. Entonces, ¿de qué te arrepientes, de qué te culpas? Fuera culpabilidad
  9. Todo pasa por algo. Quizás ahora no lo entiendas pero todo pasa cuando tiene que pasar.

Si aplicas estos puntos verás cómo mejora tu vida. Vivirás más en paz, tranquilidad y disfrutarás más cada momento. Sin esfuerzo, de manera natural. Vale la pena intentarlo

Si necesitas ayuda contacta conmigo y te ayudaré encantada

PD: Si te ha gustado el artículo comparte para que llegue a más gente

Deja tu comentario.

A %d blogueros les gusta esto: