¿Qué es la felicidad?

¿Qué es la felicidad?

 

Todos queremos ser felices y buscamos la felicidad una y otra vez. Pero, ¿qué es la felicidad?

Cuando eras pequeña te dijeron que estudiaras para tener un buen trabajo el día de mañana, que te casaras, que tuvieras hijos…. y así serías feliz.

Ya tienes todas esas cosas y ahora qué ¿eres feliz?

Te has preguntado mil veces si ya tienes todo lo que se esperaba de ti, ¿ porqué no eres feliz?.¿Es esto la felicidad, sólo esto?

Sientes que te falta algo, quizás no sabes el qué pero no te sientes bien contigo misma.

Piensas que serás feliz cuando consigas una casa nueva, un mejor coche, más dinero….Pero cuando lo consigas serás feliz sólo unos días y luego anhelarás cosas nuevas y luego otras y otras…. y nunca consigues ser feliz. Siempre te falta algo.

Has llegado a pensar que la felicidad no existe. O que sólo son felices los ricos porque lo tienen “todo”.

NO. La felicidad no es cúmulo de cosas, sino una actitud.

Si dependiera de las cosas que tienes todos los ricos serían felices y muchos, a pesar de las riquezas, no lo son.

Los pobres que no tienen “nada” nunca serían felices. Pero todos conocemos gente de pocos recursos que irradian alegría  y felicidad. Y piensas, ¿cómo pueden ser felices si no tienen “nada”?

La felicidad es la actitud con la que ves la vida. No se trata de acumular riqueza sino de disfrutar lo que ya tenemos.

Agradece todos los días las cosas buenas que tienes.Quizás pienses: si no tengo muchas cosas buenas, tengo muchos problemas.

Eso es porque no valoras lo que ya tienes. Tienes muchas cosas que por considerarlas “normales”, porque todos las tienen, no las valoras. Piensa:

  • Tienes una casa donde vivir. Quizás piensas que no es la casa de tus sueños, que podría ser mejor pero hay gente que ha perdido la suya y otros viven en chabolas.
  • Tienes derecho a sanidad. No en todos los países la tienen, deben pagar por ella.
  • Tienes educación para tus hijos. ¡Cuántos hay que no pueden dársela! En otros países desde bien pequeños abandonan el colegio para trabajar.
  • Tienes servicios básicos como agua, luz, gas…. que te hacen más cómoda tu vida
  • Tienes muebles, electrodomésticos que hacen tu vida más confortable.

Son cosas que consideras normales pero hay muchos países que nos la tienen. Tú has tenido la suerte de nacer en este país y poder disfrutarlas.

Si todos los días agradeces todo lo bueno que hay en tu vida, empezarás a valorar más las cosas que ya tienes y te sentirás más feliz.

Pruébalo. El agradecimiento tiene un gran poder.

¿Recuerdas cuando eras pequeña y te decían que ibas a ir a la playa, al monte, de vacaciones…? Te ponías a saltar de alegría. Esa es la ilusión que tienes  que recuperar. Ilusiónate por cada cosa que hagas, por pequeña que sea.

Valora los pequeños momentos. Pequeños pero importantes porque te hacen sentir bien todos los días:

  • La sonrisa de tu hija
  • El abrazo de tu pareja
  • Un café con las amigas
  • Una bella canción que te emociona o te impulsa a bailar
  • Un paseo por el campo o tu ciudad
  • Una buena película
  • Un día de sol que te incita a pasear……

Añade tú más. La lista es interminable

Disfruta el presente, es lo único que tienes. El pasado pasado está y el futuro aún no ha llegado.

Conclusión: La felicidad no se obtiene teniendo más o menos cantidad de cosas, si no con la actitud con la que vas por la vida. Disfruta cada momento como si lo vivieras por primera vez y valora todo lo que tienes. No esperes a perder lo que tienes para valorarlo.

¿Y tú, cómo disfrutas de la vida, qué te hace feliz? Explícamelo en los comentarios.

Un abrazo.

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